{"id":13771,"date":"2025-04-07T17:46:25","date_gmt":"2025-04-07T14:46:25","guid":{"rendered":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/?p=13771"},"modified":"2025-04-07T17:46:25","modified_gmt":"2025-04-07T14:46:25","slug":"%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%88%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/%d0%bf%d1%8f%d1%82%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d1%88%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u041f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"<p data-block-id=\"7fb55011-6a26-48d0-8976-12dd54c7f3a4\" data-pm-slice=\"1 1 []\">\u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u0439. <strong>\u041f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430<\/strong>, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0448\u0430\u0433\u0430\u0445 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c. \u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438. \u041b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u0425\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<\/p>\n<h2 data-block-id=\"f534a154-80a1-4054-9755-aa3c9c1f74f9\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043f\u043e\u0440\u044b?<\/h2>\n<p data-block-id=\"cc7740d1-ffce-4deb-a1fb-3c68083d79fe\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-13775 alignright\" src=\"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-1-300x200.jpg\" alt=\"\u041f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430 \" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-1-18x12.jpg 18w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-1-885x593.jpg 885w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-1.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c. \u042d\u0442\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0412 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p data-block-id=\"cc7740d1-ffce-4deb-a1fb-3c68083d79fe\">\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 <strong>\u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b (\u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0441\u0446\u0438\u0438) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043f\u043e\u0440\u0435. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u043d\u043d\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-block-id=\"a215d4b8-4edf-415f-b2f6-188c0ffc425c\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0448\u043f\u043e\u0440\u0443?<\/h3>\n<p data-block-id=\"b6b7f219-2005-46e5-a6c3-879a0ad2ba57\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0433 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0435, \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<strong> \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430<\/strong> \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/p>\n<p data-block-id=\"b6b7f219-2005-46e5-a6c3-879a0ad2ba57\">\u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435. \u0421 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a. \u0427\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 data-block-id=\"4078e210-a4e1-461f-a8af-f1223817df8f\">\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043f\u043e\u0440\u044b?<\/h3>\n<p data-block-id=\"1c0ace0c-a4f1-4ecd-baec-88d91912cd9c\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-13776 alignleft\" src=\"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-300x300.jpg\" alt=\"\u041f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430 \" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-12x12.jpg 12w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-710x710.jpg 710w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2-600x600.jpg 600w, https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/topuk-dikeni-2.jpg 980w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0435\u0434. \u041d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b (\u041d\u041f\u0412\u041f) \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. <strong>\u041f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430 <\/strong>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n<p data-block-id=\"1c0ace0c-a4f1-4ecd-baec-88d91912cd9c\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0443. \u0412 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p data-block-id=\"1c0ace0c-a4f1-4ecd-baec-88d91912cd9c\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p data-block-id=\"1c0ace0c-a4f1-4ecd-baec-88d91912cd9c\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u043e\u0439. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 <strong>\u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Topuk kemi\u011finde olu\u015fan kemiksi \u00e7\u0131k\u0131nt\u0131d\u0131r. Genellikle topuk alt\u0131nda a\u011fr\u0131ya neden olur. Topuk dikeni, uzun s\u00fcre ayakta kalmakla artar. Aya\u011f\u0131n alt\u0131ndaki ba\u011f dokusunun zorlanmas\u0131yla geli\u015fir. En s\u0131k sabah ilk ad\u0131mlarda hissedilir. R\u00f6ntgenle te\u015fhis edilir. Dinlenme ve ortopedik tabanl\u0131kla tedavi edilir. \u0130lerlemi\u015f vakalarda fizik tedavi gerekebilir. Cerrahi nadiren uygulan\u0131r. Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir? En belirgin semptom, sabahlar\u0131 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13774,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ortopedi-ve-travmatoloji"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13771","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13771"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13771\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13777,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13771\/revisions\/13777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13771"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13771"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuluhanyunusemre.com.tr\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13771"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}